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Formas de tener los dientes blancos

Lucir una dentadura blanca es sinónimo de salud y un símbolo de belleza, lograr una dentadura perfecta puede ser labor de años de cuidados y uso de aparatos, dentro de las formas de tener los dientes blancos tenemos como eje principal la higiene dental, básica para lograr una dentadura libre de caries, usar hilo dental y enjuague son pasos que no deben pasarse por alto. En la mayoría de las veces se debe acudir a la clínica dental para solucionar esto.


Formas de tener los dientes blancos

  • Cepillarse los dientes correctamente

Cepillarse los dientes adecuadamente es tan efectivo que cualquier método para blanquear los dientes, recordando que los dientes de arriba se cepillan hacia abajo, los dientes de abajo se cepillan hacia arriba, y las muelas de forma circular, estos sencillos y hasta tontos pasos ayudan a mantener la estética del diente ya que un cepillado fuerte puede ir poco a poco deteriorando el esmalte y lesionando las encías.

Los cepillos eléctricos no son recomendables debido a que tienden a rallar el esmalte.

  • Disminuir los alimentos cítricos

Los alimentos ácidos y cítricos donde se incluyen; naranjas, tomates, mandarinas, vinagres, encurtidos, todos estos pueden poco a poco erosionar el esmalte dejando expuesta la dentina, una capa que se encuentra por debajo del esmalte dental.

  • Oil pulling

Es un nuevo método los blanqueamientos dentales consiste el cepillar los dientes con aceite de coco, que gracias a sus acción antibacteriana, antivírica y blanqueadora se ha convertido en el complemento ideal para la higiene dental.
Tras realizar la higiene oral regular se procede a tomar el cepillo de dientes y remojar en el aceite de coco, luego frotar suavemente sobre los dientes realizando un cepillado normal como se haría con la crema dental.

  • Bicarbonato de sodio

Un truco para blanquear los dientes, empleado desde hace mucho tiempo, con resultados favorables, se puede emplear mezclándolo con la pasta de dientes aunque resulta ser un poco abrasivo este método para el diente, es recomendable cepillar los dientes como se hace siempre y luego usar el bicarbonato de sodio para blanquear los dientes.

  • Limón

El limón ayuda a mantener los dientes limpios y libres de sarro, pero debe usarse solo dos veces por semana debido a que puede llegar a dañar el esmalte dental.

  • Pasta para blanquear los dientes

Las pastas blanqueadoras son productos muy populares hoy en día, se pueden encontrar en farmacias y tiendas, hay quienes prefieren optar por pastas blanqueadoras caseras.

Para hacer una pasta blanqueadora casera se necesita arcilla verde o usar bicarbonato de sodio, se añade unas gotas de aceite esencial de mandarina o limón, se cepillan los dientes como si fuera un pasta dental común y luego se una el colutorio o enjuague bucal para terminar.

  • Blanqueamiento profesional

Una forma de tener dientes blancos es mediante un procedimiento profesional, el blanqueamiento dental es un proceso estético, seguro y eficaz a la hora de blanquear nuestros dientes.

Existen diferentes métodos de blanquear nuestros dientes que van desde el uso de luces led, carillas de composite, microcarillas de porcelana, invisaligh, carillas de porcelana lumineers entre otros.

  • Recomendaciones para tener los dientes blancos

➢    Cepillar los dientes tres veces al día.
➢    Usar hilo dental todos los días.
➢    Indispensable el enjuague bucal o colutorio, estos deben contener clorhexidina.
➢    Evitar el consumo de café.
➢    Evitar el cigarrillo.
➢    Evitar el vino tinto ya que tiñe los dientes y el vino blanco que adoptan una apariencia oscura.
➢    Masticar chicle sin azúcar.
➢    Usar labiales con subtonos azules ya que debido al contraste dan la impresión de que los dientes se ven más blancos de lo que son, cosa que ocurre al contrario cuando se usan tonos anaranjados, marrones o rosas claros.

Recordar que esto son consejos y es el dentista desde su clínica dental, el que debe tratar y decir que tratamientos son los mejores dependiendo siempre del estado de nuestra dentadura.

Recordar que se debe visitar al dentista una vez al año como mínimo aunque lo recomendable es una vez cada seis meses, con el fin de evitar problemas mayores.